В клубе по месту жительства «Авиатор» прошла игра- викторина «В гостях у Витаминки»

В клубе по месту жительства «Авиатор» прошла игра- викторина «В гостях у Витаминки». Правильно построенное питание имеет большое значение для нормального физического и нервно-психического развития детей, повышает трудоспособность и успеваемость, выносливость, устойчивость к неблагоприятным влияниям внешней среды, к инфекционным и другим заболеваниям.

Сейчас особенно важно поддерживать иммунитет и питаться правильно. Что очень сильно повышает иммунитет? Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.
Мы с ребятами решили,что сладости — это, конечно,  хорошо, но важно позаботиться о том, чтобы иммунитет был крепким. А для этого нужны витамины. Мы отгадали пословицы про здоровье, посмотрели презентацию, поиграли, посмотрели мультфильм про «Витаминку».
Также мы поговорили о том, что спорт помогает организму избавиться от токсинов. У людей, занимающихся спортом, гораздо легче проходит процесс засыпания, а сон крепче. Сердечно-сосудистая система укрепляется. Мы за здоровый образ жизни!

Светлана ЕЛИСЕЕВА